KESEHATAN
  Petugas Tanggap COVID-19 Pemprov DKI Jakarta memberikan sosialisasi tata cara penggunaan masker dengan benar kepada siswa SMK Jakarta Pusat 1 di Jakarta, Senin (9/3/2020). Sosialisasi tersebut untuk meningkatkan kesadaran kepada masyarakat tentang gerakan Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) guna mengantisipasi potensi penyebaran virus Corona (COVID-19). Foto: ANTARA FOTO/Galih Pradipta

Etika Batuk dan Bersin di Tempat Umum

  •   Senin, 9 Maret 2020 | 04:38 WIB
  •   Oleh : Administrator

Batuk dan bersin merupakan proses tubuh mengeluarkan kuman. Tapi, lima etika ini jangan sampai diabaikan.

Wabah virus penyebab Covid-19 yang berawal di Wuhan menyebar cepat ke pelbagai negara termasuk Indonesia. Dari data Johns Hopkins CSSE pada Jumat 6 Maret 2020, virus itu menginfeksi 90 negara dengan 98.424 kasus positif terinfeksi dan mematikan 3.386 orang. Sedangkan, sebanyak 55.637 orang lebih dinyatakan sembuh.

Di Tiongkok daratan, virus yang sampai sekarang belum ditemukan obatnya itu telah merenggut nyawa lebih dari 3.000 orang. Tiongkok memang mencatat kasus kematian terbanyak akibat virus itu. Italia merupakan negara dengan kasus kematian kedua terbanyak. Dari 3.858 orang yang dinyatakan positif, 142 orang meninggal akibat virus ini.

Senin pekan lalu, Presiden Joko Widodo mengonfirmasi ada dua warga Indonesia yang positif terjangkit Covid-19. Empat hari setelah pengumuman itu, kasus warga yang terinfeksi positif virus itu bertambah dua. Total hingga Minggu (8/3/2020) menjadi enam orang.

Saat mengumumkan adanya warga yang positif terifeksi virus penyebab Covid-19, Jokowi meminta agar masyarakat menjaga kebersihan dan menjaga daya tahan tubuh. "Menjaga tubuh lebih fit sehingga imunitas tubuh kita terjaga," ujarnya.

Perwakilan WHO untuk Indonesia, N Paranietharan, juga turut mengeluarkan imbauan. Dia meminta masyarakat agar menjaga kebersihan dengan lebih sering mencuci tangan serta menutup mulut dan hidung ketika batuk atau bersin. Selain juga, menjaga ketahanan tubuh.

Ketahanan tubuh, menurut Ketua Satgas Kewaspadaan Kesiapsiagaan Covid-19 IDI Zubairi Djoerban, bisa dilakukan dengan cara rajin mengonsumsi buah dan sayuran serta mempraktekkan gaya hidup sehat lainnya. Selain itu, masyarakat juga diminta untuk menjaga kebersihan tangan dengan cara mencucinya di air mengalir.

Hindari mengusap mata, hidung, dan mulut jika belum mencuci tangan. Dia juga mengimbau agar masyarakat memilih beristirahat saat sakit, pakai masker, dan menerapkan etika batuk dan bersin.

Batuk dan bersin ada etikanya? Ya. Apalagi jika Anda sedang sakit. Agar orang lain di sekitar Anda tidak tertular, Anda perlu mengetahui etika batuk dan bersin di tempat umum.

Berikut lima hal yang perlu diperhatikan saat batuk dan bersin di tempat umum:

1. Tutupi mulut dan hidung Anda dengan tisu saat Anda batuk atau bersin.

2. Masukkan tisu bekas bersin Anda ke keranjang sampah.

3. Jika Anda tidak memiliki tisu, batuk atau bersin ke lengan atas Anda (siku), bukan tangan Anda.

4. Jangan lupa mencuci tangan dengan sabun setelah bersin. Sebab, menjaga kebersihan tangan adalah salah satu cara untuk menghindari sakit dan menyebarkan kuman ke orang lain.

5. Jika sabun dan air tidak tersedia gunakan pembersih tangan yang mengandung alkohol setidaknya 60 persen untuk membersihkan tangan.

 

Penulis: Fajar WH
Editor : Eri Sutrisno/Ratna Nuraini/Elvira