Kurangi GGL di Bulan Puasa
Pada bulan puasa, asupan kalori bagi tubuh harus tetap dijaga khususnya konsumsi gula, garam, dan lemak.
Ingat, cukup terapkan 4.1.5 sehari!
4 sendok makan gula, 1sendok teh garam, dan 5 sendok makan lemak per hari.
Sumber: @indonesiabaik.id
